50 % sparen Breathwork Trainer Ausbildung · Anmeldung offen
Breathwork Trainer Ausbildung – unterrichtet von einem Weltrekordhalter und einem Ärzteteam
Eine vollständige Online-Ausbildung zum Breathwork Trainer, die auf Atemphysiologie aufbaut und nicht auf Glauben. Du lernst 18 Atemtechniken, verstehst genau, was jede einzelne im Körper bewirkt, und bekommst das Können, andere Menschen sicher anzuleiten. Kein spiritueller Überbau nötig.
- Unterrichtet von Budimir Šobat — Guinness-Weltrekordhalter, 24 Minuten 37 Sekunden Luft anhalten
- Physiologie zuerst — Gasaustausch, CO₂-Toleranz, Bohr-Effekt, Lungenvolumina, Kontraindikationen
- Medizinisches Fachteam — zwei Ärzte und ein Notfallmediziner im Dozententeam
- 100 % online, in deinem Tempo — keine Anreise, keine festen Termine, lebenslanger Titel, keine Verlängerungsgebühren
Trainerinnen und Trainer weltweit vertrauen uns.
Bekannt aus
- 18Atemtechniken
- 24:37Weltrekord im Luftanhalten
- 7Online-Module
- ~10 hExpertenwissen
Dein Breathwork-Lehrer
Der Mann, der 24 Minuten und 37 Sekunden die Luft anhielt
Budimir „Buda“ Šobat ist Profi-Apnoetaucher und Guinness-Weltrekordhalter. Im März 2021 hielt er die Luft für 24 Minuten und 37 Sekunden an — ein Rekord, den er zuvor bereits einmal gebrochen hatte. Niemand im Breathwork-Bereich kann eine vergleichbare Referenz vorweisen.
Er unterrichtet das Breathwork-Modul dieses Programms selbst: wie das Atemsystem wirklich funktioniert, wie du CO₂-Toleranz aufbaust, wo die harten physiologischen Grenzen liegen und wie du Teilnehmer an ihr Limit führst, ohne jemals ins Gefährliche zu geraten.
- Guinness-Weltrekord — längstes freiwilliges Luftanhalten, 24:37
- Profi-Apnoetaucher mit jahrzehntelanger Wettkampfpraxis
- Unterrichtet das komplette Breathwork-Modul, kein Gastauftritt
Physiologie statt Glaube
Die meisten Breathwork-Ausbildungen zeigen dir, was du tun sollst. Diese erklärt dir, warum es wirkt.
Wenn du einen anderen Menschen in einen veränderten Atemzustand führst, solltest du erklären können, was in seinem Blut passiert. Das ist der Anspruch, nach dem dieses Programm gebaut ist.
Kohlendioxid treibt den Atemreiz — nicht der Sauerstoffmangel
Der Reflex, der dich nach Luft schnappen lässt, wird von steigendem CO₂ ausgelöst, nicht von fallendem O₂. Allein dieses Wissen verändert, wie du Atempausen anleitest, wie du Lufthunger erklärst und wie du Teilnehmer sicher hältst.
Dein Blut ist bereits nahezu vollständig mit Sauerstoff gesättigt
Hämoglobin ist bei normaler Atmung zu 97–99 % gesättigt. Hyperventilation bringt kaum zusätzlichen Sauerstoff — sie entfernt CO₂. Du lernst, was das mit dem Blut-pH macht und warum das wichtig ist.
Atemzugvolumen, Reservevolumen, Residualvolumen
Ein normaler Atemzug bewegt etwa 500 ml. Du kannst zusätzlich 1.900–3.300 ml einatmen und weitere 700–1.200 ml ausatmen. Mit diesen Zahlen wird aus einem vagen „atme tiefer“ eine echte Anleitung.
Das Nervensystem, das du tatsächlich trainierst
Lange Ausatmungen, Nasenatmung und Summen stimulieren den Vagusnerv und schalten den Körper von Kampf-oder-Flucht auf Ruhe-und-Verdauung. Du lernst, welche Technik das am schnellsten schafft — und wann.
Das Curriculum
18 Atemtechniken — was jede bewirkt und wann du sie einsetzt
Das sind die Techniken, die einer Prüfung standhalten — von der klinischen Pneumologie über yogisches Pranayama bis zur tibetischen Praxis — dazu I.C.E. Breathing, das wir selbst entwickelt haben und jedem Teilnehmer zuerst beibringen. Und das ist nur die Kurzliste: Das vollständige Programm deckt mehr ab, samt den Varianten, die du für unterschiedliche Menschen brauchst.
Das Nervensystem beruhigen
I.C.E. Breathing
Einatmen · Halten · Ausatmen — 4-4-8- So geht's
- Vier Sekunden durch die Nase einatmen, vier Sekunden halten, dann acht Sekunden langsam ausatmen. Mehrere Runden wiederholen.
- Wirkung
- Die lange Ausatmung senkt Puls und Blutdruck und signalisiert dem Körper Sicherheit. Die Technik, die wir zuerst unterrichten, weil sie für komplette Anfänger funktioniert und auch in wirklich stressigen Momenten trägt.
Physiologischer Seufzer
Doppelte Einatmung, lange Ausatmung- So geht's
- Zwei schnelle Einatmungen durch die Nase — eine tiefe, eine kurze obendrauf — dann eine lange, hörbare Ausatmung durch den Mund. Zwei bis fünf Runden.
- Wirkung
- Die doppelte Einatmung öffnet kollabierte Alveolen wieder und aktiviert Dehnungsrezeptoren; die lange Ausatmung trifft den Vagusnerv. Der schnellste bekannte Weg, akuten Stress innerhalb von Sekunden zu senken.
Box Breathing
4-4-4-4, auch Quadratatmung genannt- So geht's
- Vier Sekunden einatmen, vier halten, vier ausatmen, vier halten. Den Rhythmus gleichmäßig und ruhig halten.
- Wirkung
- Stabilisiert das Nervensystem, ohne zu sedieren. Standardpraxis bei den US Navy SEALs für Fokus und Stresskontrolle — und genau deshalb kommt sie bei Sportlern und Einsatzkräften gut an.
4-7-8-Atmung
Der entspannende Atem- So geht's
- Vier Sekunden durch die Nase einatmen, sieben Sekunden halten, acht Sekunden hörbar durch den Mund ausatmen.
- Wirkung
- Die verlängerte Ausatmung wirkt wie ein natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem. Die Technik, zu der die meisten Teilnehmer zum Einschlafen und bei akuter Angst zurückkehren.
Zwerchfellatmung (Bauchatmung)
Atmung in den Bauch- So geht's
- Hände auf den Bauch. Vier Sekunden durch die Nase einatmen, sodass sich der Bauch hebt und der Brustkorb ruhig bleibt; sechs Sekunden durch den Mund ausatmen.
- Wirkung
- Die Basis fast jeder anderen Technik. Aktiviert Zwerchfell und Vagusnerv und senkt Blutdruck wie Herzfrequenz. Wenn ein Teilnehmer das nicht kann, funktioniert nichts anderes richtig.
Herzkohärenz-Atmung
Herzkohärenz, 5-5, etwa 6 Atemzüge pro Minute- So geht's
- Genau fünf Sekunden einatmen, genau fünf Sekunden ausatmen. Rund sechs Atemzüge pro Minute, dauerhaft.
- Wirkung
- Bringt Herzrhythmus und Nervensystem in ihren ausgeglichensten Zustand. Die Technik für alle, die eine tägliche Praxis wollen statt eines Notfallwerkzeugs.
Bhramari
Summender Bienenatem- So geht's
- Die Ohren mit den Fingern verschließen und bei jeder Ausatmung tief und gleichmäßig summen.
- Wirkung
- Die Vibration beruhigt das Gehirn und löst mentale Anspannung und Ärger schnell. Eine der wenigen Techniken, die selbst dann wirkt, wenn jemand zu aufgewühlt zum Zählen ist.
Buteyko-Atmung
Reduzierte Atmung- So geht's
- Bewusst sanfte, langsame, leichte Nasenatmung — weniger Luft, nicht mehr — mit kontrollierten Pausen.
- Wirkung
- Erhöht mit der Zeit die Toleranz gegenüber Kohlendioxid, und genau das verbessert die Fähigkeit, die Luft anzuhalten, und reduziert die Überatmung im Alltag. Das klinische Gegengewicht zu den Hyperventilationsmethoden.
Lippenbremse
Ausatmen gegen fast geschlossene Lippen- So geht's
- Normal durch die Nase einatmen, dann extrem langsam gegen fast geschlossene Lippen ausatmen, wie beim Pfeifen.
- Wirkung
- Hält die Atemwege unter Druck offen. Eine Standardübung der Pneumologie bei Asthma und COPD — und die Technik, die du kennen musst, wenn du je mit Klinikern zusammenarbeiten willst.
Nasenatmung
Keine Technik — eine Regel- So geht's
- Rein und raus durch die Nase, besonders in den ersten 30 bis 60 Sekunden jeder Belastung.
- Wirkung
- Wärmt und befeuchtet die Luft, filtert sie und aktiviert das Zwerchfell. Unsere unverblümte Merkregel: Mund ist Panik, Nase ist Kontrolle.
Aktivierung, Kraft und Körperwärme
Tummo-Atmung
Tibetisches inneres Feuer- So geht's
- 30 bis 40 tiefe, kraftvolle Atemzüge hintereinander, dann eine Atempause, kombiniert mit der Vorstellung von Wärme, die sich aus der Körpermitte ausbreitet.
- Wirkung
- Erhöht messbar die Körperkerntemperatur und schärft die Konzentration. Auch die Technik mit den klarsten Sicherheitsregeln — wir unterrichten genau, wann sie nicht eingesetzt werden darf.
Gorilla Breathing
Drei Runden, im Stehen- So geht's
- Tief durch die Nase einatmen, halten und dabei die Brust abklopfen — erst Fingerspitzen, dann Handflächen, dann Fäuste — dann ein kraftvolles „HUH“ beim Vorbeugen ausatmen.
- Wirkung
- Ein reinigendes Pranayama, das die Zwischenrippenmuskulatur dehnt, echte Wärme erzeugt und vor einer harten Anstrengung Selbstvertrauen aufbaut. Kann Schwindel auslösen — genau deshalb wird sie mit ihren Grenzen unterrichtet.
Primitive Man Breathing
Rhythmische Atmung mit Stimme- So geht's
- Tiefe rhythmische Atmung, kombiniert mit einer vertonten, summenden Ausatmung.
- Wirkung
- Die Vibration erzeugt innere Wärme und beruhigt das Nervensystem über den Klang. Sie schafft außerdem etwas, das kein Protokoll leistet: Sie holt gehemmte Menschen aus ihrem Kopf.
Kapalabhati
Schädelleuchtender Atem, Feueratmung- So geht's
- Schnelle, kraftvolle Ausatmungen durch die Nase, angetrieben von der Bauchmuskulatur, mit passiven, automatischen Einatmungen dazwischen.
- Wirkung
- Wirkt wie ein doppelter Espresso. Befreit die Atemwege und aktiviert den Geist. Bei mehreren Erkrankungen kontraindiziert — du lernst, bei welchen.
Bhastrika
Blasebalg-Atem- So geht's
- Kraftvolles Einatmen und kraftvolles Ausatmen zu gleichen Teilen, schnell und rhythmisch.
- Wirkung
- Intensive Aktivierung des Stoffwechsels. Gehört zusammen mit Tummo zu den Techniken, die Vorsicht verlangen: Schwindel an Land ist unangenehm, im Wasser ist er gefährlich.
Balance und Regulation
Nadi Shodhana
Wechselatmung durch die Nasenlöcher- So geht's
- Die Nasenlöcher abwechselnd mit den Fingern verschließen — links ein, rechts aus, rechts ein, links aus.
- Wirkung
- Bringt analytische und kreative Hirnhälfte in Balance und gleicht die Energie aus. Die Technik, die mitten im Arbeitstag am besten funktioniert, weil sie Aufmerksamkeit verlangt, aber keine Anstrengung.
Zyklische Rhythmusatmung
Langsam, mittel, schnell in Folge- So geht's
- Eine strukturierte Abfolge, die in fester Reihenfolge durch langsame, mittlere und schnelle Rhythmen führt.
- Wirkung
- Untersucht auf ihre Wirkung auf Stress, Angst und Schlafqualität. Das Format für alle, die eine längere, strukturierte Session wollen statt eines Zwei-Minuten-Werkzeugs.
Zyklische Hyperventilation
Tiefe Atmung mit Retention- So geht's
- 30 bis 40 tiefe, kraftvolle Atemzüge, dann eine Atempause auf leerer Lunge, dann eine volle Einatmung, die rund 15 Sekunden gehalten wird.
- Wirkung
- Setzt Adrenalin frei und erhöht die Kältetoleranz. Es ist zugleich die Technik, mit der man am ehesten jemanden verletzt. Wir unterrichten das Für und Wider — Alkalose, Kribbeln, Ohnmachtsrisiko — und die absolute Regel: niemals im oder am Wasser.
Für wen das gemacht ist
Professionelle Breathwork Ausbildung, ohne spirituellen Überbau
Nichts in diesem Programm verlangt von dir, ein Glaubenssystem zu übernehmen. Wenn du einen spirituellen Zugang suchst, gibt es dafür ausgezeichnete Schulen — diese hier ist keine davon.
Coaches und Sportler
Atmung ist der am stärksten unterschätzte Hebel im Sport. Du lernst CO₂-Toleranztraining, Regenerationsprotokolle und Wettkampfvorbereitung, die du direkt in einen Trainingsplan schreiben kannst.
Betriebliche Gesundheit
Eine 45-minütige Atemsession ist eines der am leichtesten verkäuflichen Gesundheitsformate für Unternehmen. Du bekommst die Protokolle, das Sicherheitsbriefing und die Struktur für eine Gruppe von zwanzig Personen.
Therapeuten und Körperarbeiter
Physiotherapie, Massage, psychotherapienahe Arbeit: Atemtechniken, die sich in eine bestehende Praxis integrieren lassen, mit klaren Kontraindikationen und Grenzen der Zuständigkeit.
Quereinsteiger
Keine Vorqualifikation nötig. Rund zehn Stunden Material in deinem eigenen Tempo, am Ende ein lebenslanger Titel und ein Business-Modul zu Preisgestaltung und Kundengewinnung.
Das Dozententeam
Ärzte, Weltrekordhalter und Spitzensportler — kein einzelner Guru
Die meisten Ausbildungen zum Atemtrainer sind um eine einzige Gründerfigur gebaut. Wir haben stattdessen die Menschen zusammengebracht, die für jeden Teil des Themas am besten qualifiziert sind.
Budimir “Buda” Šobat
Profi-Apnoetaucher, Guinness-Weltrekordhalter
Unterrichtet das Breathwork-Modul: Atemmechanik, CO₂-Toleranz, sicheres Luftanhalten und die Techniken, die Ausdauer unter Druck aufbauen.
Dr. med. Martje Sältz
Ärztin, Allgemein- und Sportmedizin
Deckt die medizinischen Grundlagen ab: was Atmung und Kälte mit dem Herz-Kreislauf-System machen und welche absoluten und relativen Kontraindikationen du abklären musst.
Lukas Leineweber
Arzt, Leiter der Erste-Hilfe-Ausbildung
Unterrichtet, was zu tun ist, wenn eine Session schiefgeht: einen Notfall erkennen, Vitalfunktionen prüfen, Reanimation — und wann man abbricht und Hilfe ruft.
Elina Mäkinen
Eisschwimmerin, Level-2-Schwimmtrainerin
Unterrichtet die Psychologie des Grenzenverschiebens: hormetischer Stress, die Komfortzone und die mentalen Werkzeuge, die eine Atempraxis über die erste Woche hinaus tragen.
Was drin ist
7 Module. Rund 10 Stunden. Breathwork im Zentrum.
Arbeite sie in beliebiger Reihenfolge und in deinem Tempo durch. Jedes Modul wird von der Person unterrichtet, die dafür am besten qualifiziert ist.
01 BreathworkBudimir Šobat · Guinness-Weltrekordhalter
Das Kernmodul. Atemmechanik, Nervensystem, CO₂ und die Techniken selbst — unterrichtet von dem Mann, der den Weltrekord hält.
- Atemmuster, Muskelaktivität, Lungenkapazitäten — äußere und innere Atmung, das Zwerchfell, Atemzug- und Reservevolumina.
- Das Nervensystem regulieren — Sympathikus und Parasympathikus, der Vagusnerv und wie die Atmung zwischen ihnen umschaltet.
- Hyperventilation und Sauerstoffversorgung — die O₂/CO₂-Balance, Alkalose, Blut-pH und die Zonen, in die du einen Teilnehmer niemals treiben darfst.
- Alle 18 Techniken, Schritt für Schritt — mit den exakten Anleitungen, der Wirkung und den Situationen, für die jede einzelne falsch ist.
- Eine Breathwork-Session leiten — was, warum, wie; Demonstration und Korrektur; und wie du mit jemandem umgehst, der in Panik gerät.
02 Medizinische GrundlagenÄrztin, Sport- und Naturheilmedizin
Die Wissenschaft hinter dem, was du unterrichtest — damit du es erklären, anwenden und die Grenzen genau einschätzen kannst.
- Absolute und relative Kontraindikationen — Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Epilepsie, Schwangerschaft und wie du vor einer Session abklärst.
- Gesundheitliche Wirkungen und die Evidenz dahinter — Effekte auf Immunsystem, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel und Psyche.
- Männer und Frauen — Zyklus und Menopause, die in den meisten Ausbildungen komplett ausgespart werden.
03 Sicherheit und NotfallmanagementArzt und ehemaliger Rettungssanitäter
Breathwork kann Ohnmacht, Tetanie und Panik auslösen. Dieses Modul unterscheidet einen verantwortungsvollen Trainer von einem Enthusiasten mit einer Playlist.
- Einen Notfall erkennen und richtig reagieren — Atemnot, Bewusstlosigkeit, akute Panik.
- Vitalfunktionen prüfen — schnelle Einschätzung von Atemweg und Atmung.
- Reanimation und Einsatz des Defibrillators — korrekte Herzdruckmassage und Beatmung.
04 Workshops, Business und MarketingGründer von Eisbaden.de · 20+ Jahre
Die Technik zu beherrschen ist die halbe Miete. In diesem Modul geht es darum, deine Sessions zu füllen und dafür bezahlt zu werden.
- Eine Session planen und durchführen — Location, Gruppengröße, Ablauf, Timing und Regeneration.
- Sicherheitsbriefings, Haftungsausschlüsse und Einverständnis — was du sagst, was du dokumentierst, was vorliegen muss.
- Das Geschäft aufbauen — Preisgestaltung, Firmen- und Privatformate und Zielgruppen von Sportlern bis zu kompletten Anfängern.
+3 Kälteexposition, Mindset, Biohacking und HydrotherapieOhne Aufpreis enthalten
Breathwork und Kälteexposition sind dieselbe Fähigkeit aus zwei Blickwinkeln — kontrollierte Atmung macht Kälte erträglich, und Kälte ist der schnellste Beweis dafür, dass eine Atemtechnik wirklich funktioniert. Deine Anmeldung enthält drei weitere Module: Kälteexposition mit einem vierfachen Guinness-Weltrekordhalter, Mindset mit einer rekordbrechenden Eisschwimmerin sowie Biohacking und Hydrotherapie von der Sebastian-Kneipp-Akademie. Du musst sie nicht nutzen — aber die meisten Absolventen bieten am Ende beides an.
TeilnahmebestätigungSelbsttest · Lebenslanger Titel
Nach den Modulen kannst du in einem optionalen Online-Selbsttest prüfen, wie gut du den Stoff beherrschst — es gibt keine Prüfung, die du einreichen musst, und keinen Druck. Deine Chief Ice Officer® Teilnahmebestätigung läuft nicht ab, und du behältst den Titel, solange du willst.
Bewertungen
Was unsere Trainer sagen
Jede veröffentlichte Bewertung ist eine 5-Sterne-Bewertung — aus Kanada, Großbritannien, Deutschland, Österreich und Norwegen.
„Als Wissenschaftlerin und Forscherin habe ich mich für das Chief Ice Officer Programm entschieden, weil es ein breites Spektrum an wertvollen, wissenschaftlich fundierten Modulen bietet — mit praktischer Anleitung zu Sicherheit, Atemübungen, unternehmerischen Fragen und im Grunde allem, was man braucht, um die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und andere sicher zu begleiten. Ich kann diese Ausbildung uneingeschränkt empfehlen.“
Natalya AmirovaNorwegen
„Ich bin begeistert. Besonders beeindruckt hat mich der ganzheitliche Ansatz. Die Kombination aus Atemtechniken, Mentaltraining und Körperbewusstsein macht das Programm wirklich einzigartig. Praxisnah, inspirierend — und es hat mich körperlich, mental und emotional gestärkt.“
Cindy Limpl-GötzingerÖsterreich
„Die Module werden von echten Experten und absoluten Ausnahmesportlern gehalten. Die medizinischen Informationen dazu, was genau biochemisch im Körper abläuft, sind unglaublich lehrreich. Durch die hervorragende Wissensvermittlung kann ich meine Teilnehmer professionell begleiten.“
Oliver BeeDeutschland
„Sehr kompetente Dozenten und gut machbar neben einem Vollzeitjob. Der Kurs hat mir ausgesprochen gut gefallen und ich kann ihn wärmstens empfehlen.“
Jonathan LeverseidgeVereinigtes Königreich
„Nachdem ich die verfügbaren Optionen recherchiert und verglichen hatte, entschied ich mich für das Chief Ice Officer Programm. Das war die beste Wahl. Ich hatte die Gelegenheit, von Ausbildern und Trainern zu lernen, die nicht nur Experten auf ihrem Gebiet sind, sondern auch über jahrzehntelange Erfahrung in der Praxis verfügen.“
Dawn AreshenkoKanada
„Der ganzheitliche Ansatz hat mich dazu bewegt, diese Ausbildung zu machen. Interessante Persönlichkeiten als Referenten mit einer zum Thema passenden Vita, kombiniert mit wissenschaftlich fundierten Skripten — das hat die Lerninhalte für mich perfekt abgerundet.“
Fabian HauswirthDeutschland
IPHM-akkreditiert
Akkreditiert von International Practitioners of Holistic Medicine, einer international anerkannten Akkreditierungsstelle für Ausbildungsanbieter — deine Qualifikation ist damit international anerkannt.
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Für die Instructor Masterclass LIVE bieten wir eine 14-tägige Zufriedenheitsgarantie — volle Rückerstattung, selbst wenn du bereits an Live-Modulen teilgenommen hast.
Ein Titel, der dir bleibt
Die Chief Ice Officer® Teilnahmebestätigung läuft nicht ab und kostet keine Verlängerungsgebühren. Einmal erworben, für immer nutzbar.
Alles-inklusive-Preise
Wähle dein Ausbildungsformat
Jedes Paket enthält das komplette Curriculum — Breathwork, medizinische Grundlagen, Sicherheit, Mindset, Kälteexposition und Business — dazu den lebenslangen Titel und den Zugang zu unserer internationalen Trainer-Community.
3-Day Power Winter Retreat
Live in Polen
Vier transformative Wintertage mit dem vierfachen Guinness-Weltrekordhalter Łukasz Szpunar. Breathwork, Kälteexposition, Bewegung, Survival-Skills, Ernährung und Regeneration.
- 3 Übernachtungen inklusive
- Immersives Programm vor Ort
- Training mit einem Weltrekordhalter
- Begrenzte Plätze
Instructor Masterclass PLAY
On Demand · Heute starten
Das komplette Ausbildungsprogramm, 100 % online und im eigenen Tempo. Sieben Module, rund 10 Stunden Expertenwissen, auf Deutsch oder Englisch.
- 18 Atemtechniken, Schritt für Schritt
- Skripte zum Download und optionale Fallstudien
- Selbsttest und Teilnahmebestätigung
- Lebenslanger Chief Ice Officer® Titel
Instructor Masterclass LIVE
Live online · Englisch
Der Premium-Weg: Live-Sessions mit dem Expertenteam, 1:1-Sessions und ein geprüfter Abschluss mit Praxisteil.
- 5 Live-Sessions + 2 Aufzeichnungen
- 1:1-Sessions mit unseren Experten
- Online-Prüfung mit Praxisteil
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Gratis-Download
Der Breathwork Trainerguide — kostenlos
Markteinblicke, realistisches Verdienstpotenzial, ein Rentabilitätsrechner und die Marketing-Strategien, die Sessions füllen. Dazu: Abonnenten erhalten einen exklusiven Rabatt auf das Programm.
Danke — schau in dein Postfach, dein Guide ist unterwegs.
Wir behandeln deine Daten vertraulich. Abmeldung jederzeit möglich.
FAQ
Fragen zur Breathwork Trainer Ausbildung
Brauche ich Vorerfahrung, um Breathwork Trainer zu werden?
Nein. Es gibt keine Voraussetzungen und keine Qualifikation, die du vorher haben musst. Eine eigene Atempraxis hilft, aber das Programm startet bei der Atemanatomie und baut von dort auf. Was wir erwarten: dass du jede Technik selbst praktizierst, bevor du sie jemandem beibringst.
Wie lange dauert die Breathwork Trainer Ausbildung?
Das PLAY-Programm besteht aus sieben Online-Modulen mit rund 10 Stunden Expertenwissen. Du bist an keinen festen Zeitplan gebunden und kannst die Module in deinem Tempo und in beliebiger Reihenfolge abschließen. Die meisten sind neben einem Vollzeitjob in vier bis sechs Wochen fertig.
Ist das eine spirituelle Breathwork Ausbildung?
Nein. Das Programm baut auf Atemphysiologie auf und wird von Ärzten, einem Weltrekordhalter und Spitzensportlern unterrichtet. Techniken mit yogischen oder tibetischen Wurzeln — Kapalabhati, Bhramari, Tummo — werden danach unterrichtet, was sie körperlich bewirken, und wir sagen klar, wo die Evidenz endet. Wenn du eine Ausbildung in einer spirituellen Tradition suchst, gibt es gute Schulen dafür; diese ist keine.
Welche Atemtechniken lerne ich?
Achtzehn werden im Detail behandelt: I.C.E. Breathing, der Physiologische Seufzer, Box Breathing, 4-7-8, Zwerchfellatmung, Herzkohärenz-Atmung, Bhramari, Buteyko, Lippenbremse, Nasenatmung, Tummo, Gorilla Breathing, Primitive Man Breathing, Kapalabhati, Bhastrika, Nadi Shodhana, Zyklische Rhythmusatmung und Zyklische Hyperventilation. Dazu kommen Varianten und wie du jede Technik für unterschiedliche Teilnehmer anpasst.
Ist das Programm komplett online?
Ja. Eine Präsenzteilnahme ist nicht nötig. Die Instructor Masterclass PLAY läuft on demand, die Instructor Masterclass LIVE in geplanten Online-Sessions. Beides kannst du von überall auf der Welt absolvieren.
Ist Breathwork sicher zu unterrichten?
Es ist sicher, wenn du die Grenzen kennst, und wirklich riskant, wenn nicht. Techniken auf Hyperventilationsbasis können Schwindel, Kribbeln, Tetanie und Ohnmacht auslösen; im oder am Wasser können sie tödlich sein. Genau deshalb sind zwei komplette Module den medizinischen Grundlagen und dem Notfallmanagement gewidmet, und deshalb werden Kontraindikationen bei jeder Technik mitunterrichtet statt als Fußnote.
Was kann ich nach dem Programm machen?
Breathwork-Sessions, Workshops, Firmenformate und Retreats durchführen; Atemtechniken in eine bestehende Coaching-, Therapie- oder Trainingspraxis integrieren; dich mit einer international registrierten Marke vermarkten; und unserer internationalen Trainer-Community beitreten. Alle Tätigkeiten unterliegen unseren AGB und den Regelungen deines eigenen Landes.
Sind Kälteexposition und Biohacking enthalten?
Ja, ohne Aufpreis. Atmung und Kälte sind zwei Seiten derselben Fähigkeit, deshalb enthält das Programm Kälteexposition mit einem vierfachen Guinness-Weltrekordhalter, Mindset-Training mit einer rekordbrechenden Eisschwimmerin und ein Modul zu Biohacking und Hydrotherapie von der Sebastian-Kneipp-Akademie. Du kannst auch nur Breathwork unterrichten — die meisten Absolventen bieten am Ende beides an. Die Seite zur Eisbaden Trainer Ausbildung geht darauf im Detail ein.
Was kostet die Breathwork Trainer Ausbildung?
Die Instructor Masterclass PLAY kostet aktuell 999 € statt 1.990 €. Das LIVE-Format kostet 2.490 € und das 3-Day Power Winter Retreat in Polen 1.390 €. Es gibt keine Jahresgebühren, keine Lizenzkosten und keine Verlängerungsgebühren — der Titel gehört dir ein Leben lang, sobald du ihn erworben hast.
Wie lange ist meine Teilnahmebestätigung gültig?
Sie läuft nicht ab. Du erhältst sie nach Abschluss aller Online-Module und behältst den Titel, solange du willst, ohne Verlängerungsgebühren.
In welchen Sprachen gibt es das Programm?
Deutsch und Englisch — Videos, Skripte und der Selbsttest in beiden Sprachen. Wenn du an einer anderen Sprache interessiert bist, melde dich; unsere Trainer und Teilnehmer kommen aus vielen verschiedenen Ländern.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja. Wähle im Checkout Klarna, um die Zahlung aufzuteilen, oder wähle Kauf auf Rechnung und überweise innerhalb von 14 Tagen. Wenn du eine andere Lösung brauchst, schreib uns vor der Bestellung.
Anmeldung offen
Lerne, den Atem zu unterrichten.
Schließe dich Trainerinnen und Trainern weltweit an, die sich für ein Programm von Ärzten, Weltrekordhaltern und Spitzensportlern entschieden haben.