Tina Weinberger
Description
Hallo, ich bin Tina aus Böbrach (bei Bodenmais), zertifizierte Chief Ice Officer® Trainerin, und begleite dich sicher und achtsam auf deinem Weg ins kalte Wasser. Mein Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Herangehensweise aus Kälteexposition, Atmung, Mindset, Resilienz und Sicherheit.
Ich biete Eisbade- und Eisschwimmtrainings auf Anfrage an – hauptsächlich im Bayerischen Wald (Landkreise Regen, Viechtach, Deggendorf und Cham), aber auch an anderen Orten nach Absprache. Dabei nutzen wir natürliche Gewässer (für den Einstieg alternativ auch ein Eisfass) und passen jedes Training individuell an dein Erfahrungslevel an.
Als Diabetikerin (Typ I seit über 40 Jahren) bringe ich zusätzlich persönliche Erfahrung im Umgang mit körperlichen Herausforderungen mit und weiß, worauf es besonders ankommt. So kann ich dich nicht nur fachlich, sondern auch aus eigener Praxis begleiten. Egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Eisbader/Eisschwimmer:in – bei mir steht ein sicherer, bewusster und stärkender Zugang zum Eisbaden und der Erholung im kalten Nass im Mittelpunkt.
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