Ice Bath & Cold Plunge in Kent

Description

Als Mitgründerin von Eisbaden.de und dem Chief Ice Officer Programm begleitet Anna angehende Trainer und Coaches mit Leidenschaft auf ihrem Weg. In ihren Eisbade-Workshops verbindet sie gezielte Atemarbeit mit fundiertem Wissen über die menschliche Physiologie.

Anna ist überzeugt: Wer versteht, wie der Körper auf Kälte reagiert, kann den Kälteschock gezielt bewältigen und das Eisbad optimal für sich nutzen. Neben der mentalen Stärke schätzt sie vor allem den engen Austausch mit ihren Teilnehmenden – und begleitet sie mit Begeisterung dabei, über ihre Komfortzone hinauszuwachsen und die Kälte für sich zu entdecken.

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