Vor 20 Jahren bin ich in Finnland zum ersten Mal ins eiskalte Wasser gesprungen – und das hat mein Leben verändert.
Mein persönlicher Weg und wie aus Eisbaden ein Business wurde
Mein Name ist Constantin. Ich bin der Gründer des Chief Ice Officer® Programms und von Eisbaden.de, Deutschlands größter Plattform für Kälteexposition. Eisbaden ist nicht nur etwas, das ich unterrichte – es ist seit zwei Jahrzehnten das Herzstück meines Lebens.
Alles begann, als ich meine Frau Anna kennenlernte, die aus Finnland kommt. Dort ist es völlig normal, nach einer glühend heißen Sauna in einen eiskalten See zu springen. Mein erstes Mal? Ich bin achtmal zwischen Sauna und See hin- und hergerannt. Stunden später habe ich immer noch auf der Couch gezittert – und mich gleichzeitig noch nie so lebendig gefühlt. Es war Liebe auf den ersten Spritzer.
Was als persönliche Entdeckung begann, wurde schließlich zu meiner Lebensaufgabe. Als ich die Kraft der Kälte am eigenen Körper gespürt habe, wusste ich: Das muss ich teilen. Also fing ich an zu bloggen, schrieb über die Vorteile der Kälte und veröffentlichte praktische Tipps für alle, die neugierig waren. Die Resonanz hat mich überrascht. Meine Inhalte wurden von großen Medien aufgegriffen, und bald bekam ich Anfragen von überall – nach Tipps, Trainings und sogar Empfehlungen für Eisbade-Equipment.
Die Idee zum Chief Ice Officer Programm
Da wurde mir klar: Eisbaden ist nicht nur eine Leidenschaft. Es ist auch eine Business-Chance. Und zwar nicht nur für mich: Es gibt eine große Nachfrage für Kälteexperten und Trainings. Je mehr man unterwegs ist, desto öfter wird man wieder eingeladen – so oft, dass man irgendwann gar nicht mehr alle Trainings selbst durchführen kann. So entstand die Idee zum Chief Ice Officer® Programm.
Heute vereint meine Arbeit all diese Elemente:
- Wissen — Aufklärung über die Wissenschaft und Praxis von Kälteexposition
- Training — Menschen und Gruppen sicher und effektiv anleiten
- Lösungen — Zugang zu hochwertiger Eisbade-Ausrüstung schaffen
Und jetzt, mit dem Chief Ice Officer® Programm, helfe ich anderen, genau das Gleiche zu tun. Egal ob du dich für Kälte, Biohacking und Breathwork begeisterst oder Wellness zu deinem Business machen willst – dieses Programm gibt dir das Wissen, die Tools und die Community, um deinen eigenen Weg zu gehen. Wenn Eisbaden mein Beruf werden konnte, kann es auch deiner werden.
👉 In den nächsten Tagen bekommst du von mir Einblicke, Geschichten, praktische Tipps – und einen großen Rabatt, um Teil unserer Community an zertifizierten Trainern zu werden. Unser Programm wird deine Gesundheit, deinen Fokus, deine Widerstandskraft und dein ganzes Leben verändern.
Danke, dass du auf dieser Reise dabei bist. Ich freue mich darauf, noch mehr mit dir zu teilen!
Bleib cool und stark
❄️ Constantin