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Breathwork

Nik Linder

Nik Linder ist Freediver und renommierter Apnoe Instruktor, der mehrere Weltrekorde hält. In Modul 2 lehrt Nik, wie das Beherrschen der richtigen Atemtechniken der Schlüssel zum Überleben extremer Kälte und zur Verbesserung des Alltags ist. Nik unterrichtet euch komplett neu entwickelte Eisbaden-Atemtechniken.

In seiner über 20-jährigen Karriere hat Nik Linder mehrere Weltrekorde im Distanztauchen unter Eis gebrochen. Darüber hinaus ist Nik erfahrener Breathwork-Trainer, Freediving-Ausbilder und Autor, der Workshops zum Thema Eistauchen leitet und Reisen organisiert, wie zum Beispiel Tauchen mit Orcas oberhalb des Polarkreises. Im Modul „Breathwork“ lernst du von Nik, warum richtiges Atmen in Extremsituationen, aber auch in unserem Alltag entscheidend ist und wie du mit der richtigen Atemtechnik ein sicheres und effektives Kalttaucherlebnis gewährleisten kannst.

2010: Deutscher Rekord im dynamischen Apnoetauchen ohne Flossen in einem See: 105 m. Aufgestellt im Nimburger See (Deutschland).

2010: Deutscher Rekord im dynamischen Apnoetauchen mit Flossen in einem See: 136 m. Aufgestellt im Nimburger See (Deutschland).

2010: Weltrekord im dynamischen Apnoetauchen unter Eis ohne Flossen: 68 m. Aufgestellt im Garichtisee (Schweiz).

2011: Weltrekord im dynamischen Apnoetauchen unter Eis mit Flossen: 103 m. Aufgestellt im Garichtisee (Schweiz).

2011: Weltrekord im dynamischen Apnoetauchen unter Eis mit Flossen: 108 m. Aufgestellt im Weißensee (Österreich).

2013: Weltrekord im dynamischen Apnoetauchen unter Eis ohne Flossen: 77 m. Aufgestellt im Weißensee (Österreich).

2013: Weltrekord im dynamischen Apnoetauchen unter Eis ohne Flossen: 84 m. Aufgestellt im Weißensee (Österreich).

2013: Weltrekord „Längster Unterwasserkuss – Mund-zu-Mund-Atmung“: 20 Min. 11 Sek. Mit Bianka Linder in Freiburg.

2014: Weltrekord in der Kategorie „Statisches Apnoetauchen kopfüber hängend“: 4 Min. 29 Sek. Aufgestellt in der italienischen TV-Show „Lo Show dei Record“ in Mailand.

2018: Weltrekord im 24-Stunden-Apnoetauchen ohne Flossen (Team): 198,25 km. Aufgestellt in Freiburg (Deutschland).

2020: Weltrekord in der Kategorie „Statisches Apnoetauchen kopfüber hängend“: 4 Min. 51 Sek. Aufgestellt in der Sat.1-TV-Show Luke! Die Schule und ich.