Łukasz Szpunar ha batido el récord Guinness de mayor tiempo sumergido completamente en hielo (más de 4 horas), demostrando una resistencia mental y física excepcionales. Su récord demuestra su dominio de las técnicas de exposición al frío, incluido el control de la respiración y la regulación corporal en condiciones extremas. Como entrenador de inmersión en frío, la experiencia de primera mano de Lukasz en la superación de los límites de la tolerancia humana al frío le convierte en una persona especialmente cualificada para compartir sus conocimientos con los demás. En el módulo 5, Lukasz le contará su trayectoria personal en el campo de la exposición al frío y cómo creó un plan de entrenamiento con rutinas que le llevó hasta el récord mundial Guinness.
Lukasz Szpunar
Łukasz Szpunar, poseedor del récord Guinness de mayor tiempo sumergido en hielo (más de 4 horas), es un experto en técnicas de exposición al frío, lo que le convierte en una persona altamente cualificada para formar a otras personas en la inmersión segura en frío extremo.