Torsten Last
Torsten Last ist ein erfahrener Trainer mit umfangreicher Expertise in Psychologie und Sportwissenschaft, spezialisiert auf Kälteexposition und Körperbewusstsein. Im Modul 4 zeigt Torsten, wie man Eisbaden-Trainings durchführt und bespricht die Kernkomponenten des Coachings.
- Studium der Psychologie und Sportwissenschaften
- Wim Hof Method® (WHM) Instructor, spezialisiert auf Eisbaden-Trainings
- FELDENKRAIS®-Praktiker (Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.)
- Rückenschullehrer (Konföderation der deutschen Rückenschulen)
- Autogenes Training (Medizinisches Fortbildungszentrum)
- Strukturelle Integration/Bindegewebsarbeit (Dr. W. Heppe, USA)
- Posture Alignment Specialist (Egoscue University, USA)
- Meditation und Traditionelle Chinesische Medizin (Universität Nanjing, China)
- Bothmergymnastik (Alheidis v. Bothmer/Stuttgart)
- Staatlich geprüfter Tennislehrer (TU München)